足指、毎日手入れして、生涯現役!

全身の不調は足から!たった1分で身体が変わる

セルフケア、有料資料

ぶよぶよグニグニ何か挟まってる?足裏の違和感を改善するストレッチ|京都市北区 もり鍼灸整骨院

足裏リンパケア】老廃物がドバドバ流れる!全身をスッキリ健康にする方法

 

リンパのマッサージ 視力の回復

寝る前に視力0.2→1.5に回復✨】1ヶ月で老眼、目の疲れ、白髪をなくす方法でリンパマッサージより一瞬で首コリ、肩こり、頭痛が楽にな

 

指もむだけ視力0.4→1.0✨】指を揉んで視力回復、眼精疲労解消、首コリ肩こり解消、巻き肩も解消して顔のたるみまでスッキリするマ

 

 

たった一回0.4⇨1.2】70代患者さんが視力回復‼️老眼・目の疲れ・かすみ・首コリまで改善するからやってみて

寝る前に視力回復0.8→2.0】目の下つまむだけでシミ、ほうれい線、たるみを解消‼リンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れ

 

寝る前に視力回復0.4→1.0】首をもんだらリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて首こりや肩こりや頭痛や腰痛も改

 

【手をもむだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はここにあり!1日1回夜寝る前にやってみて(眼精疲労、首こり、肩こり)

足裏のぶよぶよ、違和感

【足裏の違和感】足裏に何かひっついているような…その正体実は… |京都市北区 もり鍼灸整骨院

浮指が原因

 

 

ぶよぶよグニグニ何か挟まってる?足裏の違和感を改善するストレッチ|京都市北区 もり鍼灸整骨

 

【改善法】足裏の脂肪腫

 

めまい、耳鳴り、足裏、三半規管、ツボマッサージ

足裏 三半規管 ふらふら ツボ

めまいで辛い人|三半規管のツボが腫れている人は要注意!|三半規管足つぼマッサージセルフケ

めまい 立ち眩み 耳鳴り 乗り物酔い など

【たった1分】めまいを治すツボ・解消法ならコレ!|大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

 

 

膝、腰が痛い 治し方 巽一郎先生

【ひざ痛】「自分の足で歩き続けたい方へ~100年足腰~」巽 一郎医師 (市民公開WEB講座)

脊柱管狭窄症

腹筋が、弱くなっている・・・朝、昼、晩、食事の前に。腹と肛門を、しめ血液いれ、10回、緩める、

巽一郎先生  本 「100年足腰」。「100年膝」、1「00年膝、腰、足、立ち上がる、歩く」

人口関節の疑問、足ぶらぶらでけで、治ることが、多いい軟骨は、なで生成される。くなっても、自然治癒力

【神サブ196】ひざの痛み改善4 たつみ先生の足振り運動を2年続けたら痛みが激減 「100年ひざ販売記念」

 

膝】人工関節をする前に。変形性ひざ関節治療の医師が話さないタブー

金属の人口関節いれなくとも、運動で、または、金属なしの手術で再生します。

目のカスミ、血行が悪い・・マッサージの方法!

【どんどん目がよくなる👀】老眼にも!ポイントはここのリンパ!小顔・頭痛も一緒に改善  子供のスマホ老眼、めちゃくちゃ、増えています・

 

【目のかすみ】たった5秒‼︎クリアに誰でもできる超簡単‼︎セルフツボケア

 

【たった一回0.4⇨1.2】70代患者さんが視力回復‼️老眼・目の疲れ・かすみ・首コリまで改善するからやってみて

 

高齢者 「寝たきり」からでも、起きて歩けるようになるストレッチ!

 

寝たきりで歩けなくなった人を歩かせる

 

自分の親が「寝たきり老人」になるかどうかを一瞬で判断する2つの方法【精神科医・樺沢紫苑

 

 

10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します!

 

 

【床から楽に立ち上がれますか?】膝や腰に負担をかけずに立ち上がれる方法あります!

 

床から立ち上がる方法 介護予防動画

たった1回で効果が出る!】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法

 

歳を取って歩く時のふらつきを最短で解消する方法

 

足の疲れやすい人、ひょっとしたら偏平足かも?

誰でもできる!筋トレでの扁平足の正しい治し方【扁平足 治し方 筋トレ】

誤解だらけ!浮指を3秒で改善する方法

日本人に多い扁平足の治し方!!

浮き指、偏平足を治す。正しい歩き方と間違った歩き方|足の悩み解消専門チャンネル

 

扁平足】落ち込んだ扁平足(土踏まず)を改善する「後脛骨筋エクササイズ」