糖尿病でインシュリンの出が悪い時
小腸に宿便が1年分くらいたまっているらしい。
1日に3～4回の便通がある。
便秘にきく食品
1.きくらげ 2.茶葉 3ひじき 4..干しシイタケ 5.唐辛子
第２話 小腸の解毒 宿便の出し方
https://youtu.be/n0q-DiMTp_Y
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