勃起は、副交換神経の作用によって生じ、射精は交換神経の作用によって起こります。

勃起は、副交換神経の作用、
射精は交換神経の作用により起こります。
勃起力や射精力を回復するには

■勃起と射精力を改善する

勃起は、副交換神経の作用によって生じ、
射精は交換神経の作用によって起こります。



男の厄年は、二五歳、四二歳、六二歳ですが、この年になると体に何らかの変調をきたすことから、先人が長い時間をかけて後世に伝えた知恵でもあります。
なかでも、男四二歳は、女性でいうお肌の曲がり角ではないが、体力的なおとろえ、特に勃起と射精で精力の衰えを感じる年頃です。
一般的に言われるているのは、男性の老化現象が現れるのは、まず、目である。次に歯、そして、勃起と射精のようです。なかでも勃起と射精つまり、勃起不全とか勃起力が弱くなるほど、男性にとってショックなことはありません。
性行為を行っている途中に、萎えてしまう中折れも勃起と射精の問題です。
ふつう、勃起は、副交換神経の作用によって生じるもので、射精は交換神経の作用によって起こります。
したがって、性能力が衰えるということは、副交換神経の働きが、交感神経によって抑制されているわけで、交感神経が強すぎるという勃起と射精の状態なのです。
では、交換神経が強く働き勃起と射精に問題が起きる時は、私たちの状態はどんな状態なのかといえば、ストレスが非常にたまっている状態であり、現在ストレスにさらされている状態といってもいいでしょう。
交感神経が働き過ぎると、脈拍が多くなり、心臓はどきどきし、血圧は上昇する。身体にとってけっしてよくない状態です。
そんな状態を解消するには、勃起を促す副交換神経と、射精を促す交感神経がバランスよくその機能を発揮する状態にすれば勃起と射精の問題は改善されます。
自律神経のコントロールを自律訓練法やサプリメントでサポート


勃起と射精に関係する神経は自律神経なので、これまでは外部からコントロールできないとされてきたが、最近では、自律訓練法や自律神経の正常化によいサプリメントなどが開発され、ある程度はコントロールすることもできるようになってきたことがわかってきました。
例えば、ヨガや座禅、あるいは環境音楽といった心をリラックスさせる音楽療法、暗示療法などがその代表例ですし、男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促進したり、疲労回復に効果的なトンカットアリなどのサプリメントが注目されています。。
そうしたいろいろな方法を試み、自分にもっともあった勃起と射精を改善する心理療法やサプリメントを取りいれることが重要でしょう。
しかし、そうした心理療法やサプリメントを取り入れて、心身ともにリラックスするために肝心なことは、パートナーの協力が必要で、勃起と射精については、奥さんであれ、恋人であれ、パートナーの愛情に勝るものはないようです。
さらに言えば、職場などでは同僚や部下、あるいは上司との人間関係を充実したものにする必要があるでしょう。
中高年はともすればリストラの対象となりやすく、日々、その心配に直面している方もいるかもしれませんが、 しかし、それに打ち勝つような強い心をもたなければ、まずます精力は減退するばかりで勃起と射精の問題も大きくなってくるのです。

自分の心身が健康状態かどうかをはかる目安は次の四つです。


①朝目覚めたときに疲れが残っているかどうか。
 ②睡眠がよくできるか。
③食欲は多いにあるかどうか。
④快便かどうか。
これが心身の健康バロメーターで。、 また、マッサージも勃起と射精を回復する決め手になります。
夫婦や恋人でお互いをマッサージすることで、皮膚感覚を刺激し、脳の性中枢も刺激することによって、それが性欲や性力を高めることで、勃起と射精を改善することつながるからです。
性欲や勃起と射精の問題を解決するには、お互いのスキンシップも重要なのです。

もう、トンカットアリはお試しになられましたか?
男性ホルモンであるテストステロンの分泌を増やし、ペニスの硬さや勃起と射精を強化します。
テストステロンは睾丸で分泌されますが、これは脳からテストステロンの分泌指令を、
睾丸にあるライディッヒ細胞が受け取ることによって起こります。
しかし加齢とともに、このライディッヒ細胞の機能が低下してきますので、テストステロンの
分泌量が減ってきます。
トンカットアリはこのライディッヒ細胞の機能を回復させて、テストステロンの分泌を再び活発にさせます。
トンカットアリの働きにより、遊離テストステロンが増え、硬さや勃起と射精の強化がなされます。

■精力と勃起強化為の効果をお試用で体感してください!



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興奮するから、「勃起」するのではありません

知っておきたい「精子」の話、「勃起」のしくみ

●興奮するから、「勃起」するのではありません

さて、妊娠が成立するためには「精子」はもちろんのこと、「セックス」という行為がなくてはなりません。ところが、「男性不妊」の中には、造精機能に問題はなくても、勃起不全(ED)に悩み、赤ちゃんをつくることができずにいるカップルもおり、その数は増加傾向にあります。
勃起不全に関しては、体に疾患が認められる「器質性」と精神的ストレスに起因する「心因性」2つの側面があり、8~9割が「心因性」とも言われています。
「心因性ED」はこれといった原因を特定できず、改善に時間がかかるケースもありますが、治療法がないということはありません。
また、心因性と思っていても、体のほうにも勃起を阻害する要因があるなど、複合的なケースもあります。
これまではあまり意識したことがなかったかもしれませんが、根本となる勃起のメカニズムを知ることで、気づかなかった要因が見えてくることもあります。
まずは、ご自分の体に興味を持つことから始めてみましょう。
陰茎が勃起するケースには、次の2つがあります。

(1)中枢性勃起

心理的な刺激によって起こる勃起。女性の裸体を見たり、エロティックな想像をしたりなど、性的なイメージを抱くと、その情報はまず大脳皮質を経由して、視床下部にある性中枢に伝わります。そこから「勃起せよ」というサインが出され、脊髄にある勃起中枢を刺激すると、海綿体の空洞に血液が一気に流れ込み、その圧力によって陰茎は勃起するという生体反応が起こるのです。

(2)反射性勃起

物理的刺激によって起こる勃起。マスターベーションやペッティングを通じて陰茎や陰嚢を刺激したり、乗り物などで下半身に微妙な振動を受けたりなどしたときに、脊髄の中にある勃起中枢が刺激されることで起こります。海綿体組織が血液で満たされ、その圧力によって陰茎が立つメカニズムは(1)と同じ。

勃起の仕組み
勃起の仕組み

勃起のしくみで注目したいのは、陰茎内にある海綿体の毛細血管に血液が流れ込み、筋肉の力ではなく「血液の圧力」によって充血した陰茎が、硬く大きくなるという点。つまり、勃起とはペニスの充血状態なのです。(一方の射精は、筋肉の収縮によって起こります)
性的興奮などで勃起中枢が刺激されると、ペニスとその周辺の動脈が緩み、血管が拡張したところに血液が流れ込みます。
このとき、血管を拡張させる役割を果たしているのがNO(一酸化窒素)です。
NOは性的な興奮によって神経から分泌され、勃起を促します。さらに、勃起後は血管全体から分泌され、勃起を維持する重要な役割を果たすのです。
ここで、「性的な興奮」という言葉を使いましたが、実は本来、勃起とは自律神経の「副交感神経」が優位な状態、すなわちリラックスしているときに起こります。
「興奮」とリラックスは正反対のように感じるかもしれませんが、要は楽しみや悦び、癒されるといった精神状態のときには、副交感神経が活発化しているのです。
女性の裸を目の前にしたら、確かにこういう気持ちになりませんか?
自律神経にはもう一つ、「交感神経」がありますが、こちらは強い緊張状態やバリバリ働いている戦闘モードの際に活性化します。
残業続きだったり、夜遅くまでパソコンやゲームなど刺激の強い画面を見続けたりする生活をしていると、交感神経が常に働かざるをえない状況となってしまい、副交感神経に切り替わるタイミングを得られず、EDの原因となる危険があるのです。
現代社会は、とかく交感神経が酷使される生活になりがちですが、赤ちゃんを望むなら、ご自分で意識的に副交感神経にスイッチを入れるように工夫されると良いでしょう。
交感神経が働きっぱなしだと、睡眠不足や眠りが浅くなり、そのためにホルモンの分泌低下など、「男性不妊」を加速させることにもなりかねません。
また、交感神経が常に活発で心身にストレスが蓄積されていくと、体内に「活性酸素」が増えることも勃起には悪影響です。
活性酸素は、食べ物から摂取したビタミンCやポリフェノールに代表される抗酸化物質によって分解・除去されますが、体内で必要以上に生産されるとその作用が追いつかなくなります。
そうして、体内の活性酸素が過剰になると、血管や神経の細胞にダメージを与え、それによってNOを十分に分泌することができなくなると、EDのリスクも高まっていくのです。
その他、NOの分泌には、男性ホルモン「テストステロン」も深くかかわっています。ストレスによって自律神経のバランスが崩れれば、テストステロンの分泌も低下し、その結果、NO不足に陥ってしまうということも考えられます。
いずれにせよ、活性酸素を大量発生させないストレスフリーな生活を心がけると同時に、食生活や適度な運動によって活性酸素をこまめに除去するようにし、良好な血管状態を保つことがEDの予防・改善に重要であることがお分かりいただけるでしょう。
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