歩くだけでほとんどの病気はよくなる
病気の９割は歩くだけで治る！ 長尾和宏著 レビュー
歩くだけでほとんどの病気はよくなる 私も最近、１日の目標5000歩を目指しています。１日１万歩歩こうと思うとかなりシンドイです。ある…
歩くことは体に良いと分かっていても、毎日３０分、１時間と歩くのはなんだか時間の無駄な気がします。 朝起きたらご飯を作って、…
日向のブログはコチラ→http://kenkoumanianet.blog.fc2.com/ 日向です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、本屋で面白そうな本 …
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1日30分歩く利点 『健康寿命』 歩くことがもたらす数多くの健康上の恩恵や、ウォーキングが日々行うことができる最高のエクササイズ…
ウォーキングは、全くお金もかからない上、簡単にできます。しかも、そこまでの努力も要さず、肉体と精神の健康にも功を奏します。もしあな.
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病気が良くなる
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こんにちは、エグゼアップライズのリョウです！ 今回の動画は「ウォーキング」について。 僕はウォーキングを推奨しています。 ダイエットに…
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