・基礎代謝が上がり、太りにくい体に

・35度台で生活習慣病、36.5度あれば、代謝が上がり、元気に

・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に

・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に

・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に

・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に

体温上げれば、癌、糖尿病、認知症　でも治す万能薬！

ちょっとした心がけで、癌や糖尿病、生活習慣病はふせげます。

35℃台だった僕が体温を37℃に上げるまでにやったことを話します

和食にすれば、当然体温は、楽に上がる。

【温活】体温を2℃上げる習慣のススメ【女性必見

｢体温を上げると健康になる｣を読んでみた！体温を上げるには筋トレ！ 心身健康倶楽部#105