満腹ホルモン「レプチン」が出てくる食品 投稿日時: 2017年3月1日 投稿者: kodama 満腹ホルモン「レプチン」が出てくる食品 レプチンが出にくくなった身体に効果的なのは亜鉛だと言われています。 その亜鉛をたくさん含む食品は ホウレン草、わかめ、マイタケ、ダイズ、うなぎ、牡蠣、するめ、牛乳、バナナ、緑茶…等があります。 More from my site早朝空腹時血糖値と暁現象甲田光雄「小食健康法」1/6塩で健康を取りもどした私の体験談 | 日本人には塩が足りない! | 海の海水 飲む 健康「現代医療」と言う名の殺人機関