室町時代から武士、町人が豊かになるが、これが病気のもと。それでも、人生40年だから、長生きしなければ、病気の心配は少ない。60才、70才と生きようと思えば、いまとおなじ自分なりの工夫が必要だった。武士、町人の豪華な食事を戒めたのが、あの豪商、千利休だった。偉い人だね~
和食の三大革命 茶の巨人が極めた「おもてなし」
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室町時代から武士、町人が豊かになるが、これが病気のもと。それでも、人生40年だから、長生きしなければ、病気の心配は少ない。60才、70才と生きようと思えば、いまとおなじ自分なりの工夫が必要だった。武士、町人の豪華な食事を戒めたのが、あの豪商、千利休だった。偉い人だね~
日本人のインシュリンは、欧米にくらべて、1/2から1/3くらいしか出ない。欧米食は、怖い。
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