「満腹ホルモン 　食べ物」一覧

 レプチン 増やす 食品 について 最近、レプチンを増やすと痩せやすくなる、という事で話題になっていますよね。レプチンとは痩せるホルモンと言...

満腹ホルモン「レプチン」が出てくる食品 レプチンが出にくくなった身体に効果的なのは亜鉛だと言われています。 その亜鉛をたくさん含む食品は...

お腹がいっぱいなのに、「デザートは別腹」、「残すのはもったいない！」と食べ続けると脳からオレキシンという神経細胞が分泌されます。オレキシン...