血糖値は3日で下がる 本 投稿日時: 2019年11月11日 投稿者: kodama 血糖値は3日で下がる 本 1.有酸素運動 2.筋肉運動 3.糖質は適量を計算して食べる 3日で80% 5日で100% 治る Amazon 730 円