ロングプレス呼吸法で免疫力のUP

ロングブレスにチャレンジ【金スマ】石原慎太郎さんも歩けるようになった立ち上がりスクワットと足上げとリズム運動

足の悪い時、筋肉がついて、歩けるようになる。

腰痛

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！

美木良介「ロングブレス」