脈拍からわかる自分のいまの体の状況

【意外と知らない】脈拍だけでこんな事がわかる！

1.自律神経

2.発熱

3.脱水

4.貧血

5.甲状腺

心拍数でわかる身体からのSOSサイン7選！！

脈の自己チェック

https://youtu.be/KaOeZoZXC1A

【衝撃】35℃代で低体温だったのが平熱37℃に上がるまでにやったこと３つ

粗食の勧め

安保徹先生「免疫力こそ、治療の真髄！」ワールドフォーラム「統合医学を結ぶ！」公開講演会

【16分解説】免疫力を上げる45の方法｜安保 徹　～新型コロナウイルス対策。今すぐ出来る免疫力を高める方法10選～

https://youtu.be/WtC7PbMNCwc

免疫力の基本構成

母親から、もらった免疫力は18歳くらいが、ピークで、自然に減衰する。

40台にはいると、もう40％、60台で30％以下に落ちる。

風を引きやすくなったり、アレルギーがでたり。

がんなどは、1回の放射線でもう余力は、ほとんどのこっていない。

放射線、薬、手術で、死ぬのは、免疫の残がのこっていないからだ。

1.まず、体温を37度以上にあげること。

食べても、運動しても、低体温だと、代謝酵素の働きが弱く、細胞の振動が弱い。

まず、体温をあげることです。

がん、糖尿病、心臓病、認知症、その他の病気は低体温を克服できれば、たいてい

治るそうです。

2.腸内環境・・・70％影響する。排泄で毒素がでる。便秘で体調悪化。

3.自律神経の調子

4.呼吸方法・・・鼻でゆっくり吸い、口から倍の時間

【5分で解説】免疫力を高める方法【これだけはやっとこ！】

https://youtu.be/XeKpnb7B7fQ

【低体温　原因】なぜ低体温になるの？　京都　体質改善　伏見桃山　整体

37.2～38.0
36.5～37.1　　正常体温
36.5～以下　　低体温症
1600Kcal、ダイエット、ごはん少ないと　低体温、食事不足、筋肉が不足すると、なかなかもどせない。低体温モードになっているので、休眠状態。

食事すると、エネルギーができて、筋肉が振動しはじめる

【免疫力を高める】平熱が低いと免疫力が下がる？！体温を上げる5つの方法！

37.2～38.0　理想体温　　昔の日本人は37.5度あった。

36.5～37.0　　正常

36.0　　以下　35度台　低体温症、もう病気

鳥の声とともに聞く朝の瞑想音楽　３時間　安らかな音楽、前向きな音楽
3,443,213 回視聴•2019/04/21

自律神経を整え、体温上げてくれるます。

教会音楽、宗教、お寺、神社など宗教は、楽器の振動で体温あげてくれます。