家で炭酸風呂のススメ（重曹＋クエン酸）

まだ市販の入浴剤つかってるんですか？
クエン酸と重曹で炭酸風呂つくるとはかどりますよ。
炭酸効果で血行が良くなるし、体が温まるし、お湯あたりもなめらかになるしでオススメです。

ちょっと激し目の炭酸風呂の作り方

 
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最近、スーパー銭湯で大きな呼び物のひとつになっているのが「炭酸風呂」です。
おそらく、5～6割の店舗にはあると推測します。入浴すると、細かい泡が肌にまとわりついて、デトックス効果が高くて気持ちが良いのです。
近年、温浴業界は「スーパー銭湯戦国時代」と呼ばれているそうですが、この「炭酸風呂」があるかないかで、大差がつくのではないでしょうか。
ある日、ふと「この炭酸風呂を自宅で再現できないか？」と思い、調べてみると意外と簡単に入浴剤を作れることが判りました。これまでに、数回で実践してみたのでまとめました。ご利用は自己責任でお願いいたします。

炭酸風呂を作ってみよう

バスタブのサイズ
一般的なバスタブの容量は200リットルだそうです。最初は浴槽に200リットルのお湯を張って数回試していましたが、より強い炭酸風呂を味わうために、湯量設定を160リットルに変更しました。お好みで結構ですが、湯量が少ないほど強い炭酸の風呂ができます。
正確に200・160リットルを量らなくて結構です。ご自宅のバスタブが大きめ・小さめの場合は、200リットルが標準的な大きさと考えて、目分量で調節していきましょう。
水温
炭酸ガスは水が高温になるほど解けにくく、また、抜けやすい性質があるので、お風呂の水温は35～38℃程度に設定します。ぬるめの炭酸風呂（160リットル）を堪能し、追い炊きして（より熱いお湯を足して）温度を高くして入浴を終えるようにするのがベストかと思います。

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