【足つり改善】”びっくり”するほど伸びる足ストレッチ
足の筋肉 硬くなる
【発表】足がつる”本当”の原因 -整体院 福佳-
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足首が硬いという症状の場合、脛の部分の筋肉である前脛骨筋が硬化して筋肉の収縮を制限していることが多い。しゃがみこむ動作ができ …
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