「肝臓の酸化が全身の老化に直結!」 投稿日時: 2016年11月24日 投稿者: kodama 14 「“沈黙の臓器”といわれる肝臓がさびると、全身の老化につながるってホントですか?」 「体の臓器の中でも最も大きく、生命活動の“肝”である肝臓。実は、活性酸素の影響を受けやすい臓器ということをご存じでしょうか。肝臓のさびが進めば、当然、全身の老化にも拍車がかかります。しかし、肝臓は“沈黙の臓器”といわれるように、そのダメージはなかなか表に現れません。だからこそ、性別や年代にかかわらず早めのケアが重要です。活性酸素の害から肝臓を守ることがいかに大切か、ご説明いたします。」 活性酸素が細胞を酸化し病気や老化の引き金に 続きを読む →
クエン酸とは?クエン酸の効果・効能~疲労回復に美肌や癌まで~ 投稿日時: 2016年11月23日 投稿者: kodama 返信 http://yase.tech/1098.html 1 クエン酸とは? 2 クエン酸の効果 2.1 【クエン酸の効果1】 疲労回復 2.2 【クエン酸の効果2】 血流改善 2.3 【クエン酸の効果3】 ミネラルの吸収促進(キレート作用) 2.4 【クエン酸の効果4】 美肌効果(ピーリング) 2.5 【クエン酸の効果5】 痛風予防 3 クエン酸はダイエットに効果的? 3.1 【クエン酸ダイエットの真偽】 基礎代謝向上 3.2 【クエン酸ダイエットの真偽】 糖や脂肪酸をエネルギーへの転換を促進する 3.3 クエン酸のダイエット効果の結論 4 クエン酸の摂取の仕方 5 あとがき クエン酸とは? レモン、みかん、グレープフルーツなど柑橘系の果物や梅干しを食べた時、 「酸っぱい」と感じるかと思います。 これがクエン酸の成分です。 クエン酸とは、 柑橘類や梅干しなどの酸味成分です。 このクエン酸の何が凄いのかというと、 食品として自体に様々な効能をもたらしてくれて、 さらに日常生活のあらゆる場面で活躍してくれるのです。 今では、健康や美容目的として食材、ドリンクなどに使われ、 洗顔、入浴剤、汚れ落としとして掃除・洗濯などにも用いられており、 その汎用性の高さから注目を浴びるようになりました。 そこで今回、クエン酸の効果について詳しく説明していこうと思います。 続きを読む →
クエン酸のパワーはすごかった!疲労回復だけじゃない! 投稿日時: 2016年11月23日 投稿者: kodama 返信 https://welq.jp/23844 疲労回復や掃除にも!クエン酸の効果と使い方 クエン酸とは? クエン酸の効果効能 クエン酸の摂取量と注意点 クエン酸の使い方 美容にも!クエン酸入浴剤の効果と作り方 掃除に便利!クエン酸水の作り方 まとめ 疲労回復や掃除にも!クエン酸の効果と使い方 クエン酸とは柑橘類に多く含まれている栄養素のひとつです。粉末状のものは薬局などで購入することができ、掃除などにも利用することが出来ます。 口から体内に摂取した場合には、身体にうれしい健康効果を発揮してくれます。知られざるクエン酸のパワーをご紹介していきましょう 続きを読む →