しつこい便秘には腸の運動が有効

腸内環境は脳に無関係に動くの、腸にもいにしえの脳があるが、現代人は頭の脳で食べている。ながく眠っていた腸の脳で、便秘、肥満、便秘、生活習慣病を治そう。

運動、マッサージ、つぼ、刺激が必要。高齢者ほどポッコリお腹、便秘、習慣病認知に向かう。

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