家で炭酸風呂のススメ(重曹+クエン酸)

家で炭酸風呂のススメ(重曹+クエン酸)
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まだ市販の入浴剤つかってるんですか?
クエン酸と重曹で炭酸風呂つくるとはかどりますよ。
炭酸効果で血行が良くなるし、体が温まるし、お湯あたりもなめらかになるしでオススメです。

ちょっと激し目の炭酸風呂の作り方

 
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自宅のお風呂で!重曹×クエン酸の「自家製炭酸風呂」の作り方と効果

そもそも「炭酸風呂」ってなに?

「炭酸泉」という温泉の泉質をご存知ですか?炭酸ガスが溶け込んだ、ソーダ水のように弾けるお湯のことを指し、美肌効果や血流の促進などの効用があります。

出典: midorinoyu.net

「炭酸泉」という温泉の泉質をご存知ですか?炭酸ガスが溶け込んだ、ソーダ水のように弾けるお湯のことを指し、美肌効果や血流の促進などの効用があります。

炭酸泉の効能

・血管を広げ、血液量が約1.5倍になります。
・毛細血管の活動が活発になって、肩こりや腰痛がやわらぎます。
・血圧が下がります。
・体内の血液がアルカリ性になります。
・体内の酸素濃度が上がります。
・通常のお湯に比べ約3倍の保温力があります。
・体の表面が弱酸性になり美容効果があります。
・体の代謝が活発になり、筋肉痛や関節痛の原因となる乳酸の減少を早めます。
出典:炭酸泉の効能

この炭酸泉を、温泉に行かなくても毎日自宅のお風呂で楽しめる、コストパフォーマンス抜群の方法をご紹介します!もちろん美肌・血流向上による代謝アップ効果もそのままです♪

重曹×クエン酸で簡単に作れる!

自宅で炭酸風呂を楽しむために必要なのは、「重曹」と「クエン酸」です。どちらも食品に使われるような安全な薬品として知られ、ドラッグストアやスーパーで簡単に手に入ります。

この2つの薬品を混ぜると、化学反応で二酸化炭素が発生します。私たちが飲んでいるソーダ水のように、この二酸化炭素をお湯の中で発生させると炭酸風呂になります。

炭酸風呂の効果とは?

 

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